2024-01-20T21:23:00+09:00 2024-01-20T12:23:00Z
肩・腕・手の痛み
腱板とは、肩を取り巻く棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋の4つ筋肉の腱を指します。 そして、投球動作の時、この4つ筋肉は連動して働きます。 腱板のトレーニング 野球で肩を痛めて、それを改善するために整形外科などでは、インナーマッスルである腱板をトレーニングする機会が多いよう...
2024-01-06T02:03:00+09:00 2024-01-05T17:03:00Z
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整体などの施術を受けると、施術者は筋肉を調整して緊張を緩和しようとします。 痛みなどの症状は筋肉などに出ますので、筋肉に原因があると考えているのでしょう。 例えば、スポーツや仕事などで腰をひねって筋肉の繊維を痛めたというような場合は、筋肉を調整すれば症状に変化はあります。 ...